Psykolog Anne Mette Flensted

Arbejder blandt andet med

Mindfulness

Mindfulness-træning henvender sig til alle, der gerne vil træne nærvær og finde indre ro. Det er et effektivt og veldokumenteret redskab til stress- og angst-reduktion samt forebyggelse af depressive perioder. Derudover har træningen god effekt på fysiske problemer, da der sker en optimering af sind-krop funktionen. Resultaterne af den øgede krop-sind funktion er: bedre evne til afslapning, større smertetolerance, bedre immunologisk modstandskraft, subjektiv vitalitet samt færre fysiske symptomer.
Mere information se faneblad.

E-mail: kontakt@psykolog-flensted.dk
Telefon.: +45 22 86 88 52
Aldershøjvej 25.
9800 Hjørring

COPYRIGHT © 2015 • ANNE METTE FLENSTED • ALL RIGHTS RESERVED

Don't have an account yet? Register Now!

Sign in to your account